健康管理中心許夏：如何精準判斷是否超重或肥胖
發(fā)布日期：
2024-09-05 08:45
來源：
三門峽市中心醫(yī)院
肥胖：BMI ≥28
首先，BMI并不直接測量體脂；
其次，BMI忽略了許多影響健康的重要因素，如年齡、性別、種族和肌肉含量。
所以不是所有BMI高的人都健康狀況不佳，死亡風(fēng)險也不一定更高。
在體檢中，為精準判斷一個人是否超重或肥胖，應(yīng)綜合考慮BMI、體脂百分比和腰圍這三個指標。
BMI提供基本的體重與身高比例，
體脂百分比直接測量身體脂肪含量，
腰圍反映腹部脂肪積累情況。
結(jié)合這三項指標，能更全面地評估一個人健康狀況和潛在健康風(fēng)險，從而制定更精準的健康管理方案。
